SMALL 건강73 초미세먼지에 효과적인 음식 나날이 갈수록 미세먼지가 전국을 뒤덮고 뒤숭숭 혼란속에 있습니다. 중국에서 날아 온 미세먼지에는 중금속이 많이 포함되어 있어 호흡기 건강에 무척이나 해롭습니다. 노약자나 호흡기 질환이 있는 사람들은 외출을 삼가는 것이 좋고 야외 활동 을 할시에는 미세먼지 전용 식약처 인증 KF94 마스크를 착용해야 합니다. 호흡기를 보호하고 면역력에 좋은 음식을 자주 먹는 것도 도움이 되기 때문에 미세먼지를 방어할 수 있는 음식을 먹어 주는 것이 좋습니다. 미세먼지로 고통 받는 요즘 호흡기 건강에 도움이 되는 음식은 무엇일까요? 1. 미세먼지에 효과적인 음식 배 (기침 환자에게 배나 배숙을 먹인 기록이 있을 정도로 기관지 계통에 효과적, 이는 배의 루테올린 성분 때문인데 기관지염, 가래, 기침 완화에 도움) 녹차 ( 녹.. 2023. 1. 10. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 73 다음 LIST
