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우리아이 비만 탈출법 요즘 겨울방학 그리고 코로나와 독감 시즌이 활발하여 야외활동이 줄고 집에 있는 시간이 늘어나고 있습니다. 그렇게 바깥 야외 활동량이 줄어들면서 우리 아이들의 비만 위험도가 점점 높아지고 있습니다. 아이가 비만이 되면 외모에 대한 스트레스 뿐 아니라 건강에 안좋은 많은 영향을 미칩니다. 이는 조기에 부모들이 잘 잡아주어야 하며 바른 식생활 등 일상속에서 좋은습관을 기를 수 있도록 옆에서 바른 지도가 필요할 것입니다. 1. 어린이 비만 어린이 비만은 표준 체중보다 20% 이상 많거나, 같은 연령대에서 체질량지수(BMI)가 상위 5%일 때를 말합니다. {(체중­신장별 표준체중)÷신장별 표준체중}×100의 결과가 10∼20이면 과체중, 20이상이면 비만, 체중(㎏)을 신장(m)으로 나눈 체질량지수가 20 이상이.. 2022. 12. 6.
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