SMALL 전체 글82 신체적 정신적 노화 이걸로 해결하자 우리 인간은 태어나는 순간부터 시간이 흐름에 따라 성인이 되고 남녀노소 가릴것 없이 그 후로는 자연스럽게 모두에게 노화가 찾아옵니다. 노화는 신체적인 노화현상, 정신적인 노화현상 이렇게 두분류로 볼 수 있습니다. 하지만 곧 정신적인 건강이 건강한 정신을 말하며 신체적인 노화 또한 늦출 수 있습니다. 막지 못하는 노화 이런 노화현상도 자연스럽게 늦출 수 있다면 우리는 어떤 노력을 해야 할까요? 신체적 정신적인 노화 현상을 어떻게 늦추며 행복한 삶을 어떻게 추구 할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 웃음의 중요성 웃음은 고통과 스트레스가 줄어들어 노화를 늦추고 일상생활에 생기와 활력을 불어 넣어 줍니다. 요즘 과학자들은 사람만 갖고 있는 이 웃음의 중요성에 주목하고 있습니다. 미국에선 과학자들이 웃음과 건강에.. 2022. 12. 3. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 82 다음 LIST
