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중년 남성이라면 누구나 한 번쯤 경험하고 겪어봤을 법한 질환이 바로 발기부전이라고 합니다. 남모르게 남에게 쉽게 털어놓지 못하고 고민에 휩싸이게 되는데요. 과거에는 이러한 증상이 있어도 쉽게 이야기하지 못하고 혼자서 끙끙 앓는 경우가 많았습니다.
하지만 요즘엔 젊은 층에서도 흔히 발생할 만큼 흔한 질병이 되었습니다. 그렇다면 왜 유독 젊은층보다 40~50대에게서 빈번하게 나타나는 걸까요? 노화 문제? 후천적인 잘못된 식습관과 환경? 주된 원인이 무엇일까요?
물론 노화도 큰 원인일 수 있습니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 잘못된 식습관 및 음주, 흡연 그리고 스트레스가 주요 원인으로 꼽을 수 있습니다. 또한 발기부전은 동맥경화가 원인일 수 있습니다. 노화로 인해 동맥경화가 진행되면 혈류가 나빠지게 되고 혈류가 나빠지면 충분한 혈액을 보낼 수 없기 때문에 발기가 되지 않을 수 있습니다. 설령 발기가 된다 할지라도 단단한 정도가 약한 증상을 보일 수 있습니다.
발기부전은 혈관 장애의 초기 징조라고 볼 수 있습니다. 동맥경화는 동맥을 구성하고 있는 콜라겐이라는 단백질에 AGE가 쌓이면서 발생하게 됩니다. 발기 부전을 예방하기 위해서는 AGE가 생기지 않도록 식생활부터 개선해야 합니다.
발기부전을 극복할 수 있는 해결 방안은 첫째 항산화 물질을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 둘째 꾸준히 자신에게 맞는 운동을 찾아서 해주는 것이 좋습니다. 셋째 AGE를 낮춰주는 식생활 습관을 들입니다.
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